꿀피부 만드는 법 비타민물 레시피

콜라겐은 20대 중반부터 1%씩 감소해서

40대가 되면 20대의 절반,

60대가 되면 20대의 1/3로 줄어들게 됩니다. 

완경 후에는 5년 내 콜라겐이 30% 감소하기 때문에

중년 여성들이라면 더욱 각별히 신경을 써 줘야 하는데요, 

 

오늘은 일상에서 틈틈히 하는 피부관리와

피부노화를 막는 방법에 대해 알려드릴게요~ 

 

가장 쉬운 방법은 바로 물부터 바꿔라!!

 

최강동안 57세 건강인의 피부비결~

 

비타민 물 만들기 재료 

 

히비스커스, 계피, 생강, 레몬청

 

 

 

먼저, 따뜻한 물에 편으로 썬 생강을 넣어 주세요. 

 

 

 

그리고 계피 조각,  히비스커스를 넣고

 

다 같이 우려 냅니다. 

 

 

 

찬 물에 레몬 청을 넣어 주세요. 

 

레몬청은 레몬과 꿀을 동량으로 재워 놓은 것입니다. 

 

 

레몬청은 따로 차가운 물에 넣어 우려내야

 

영양소가 파괴되는 것을 막을 수 있습니다. 

 

 

 

허브 종류 어떤 것이든 좋은데요,

 

취향에 따라 선택한 허브를 준비해 주세요. 

 

 

 

이제 따뜻한 물, 찬 물에 우려낸 두 종류의 물을

 

한곳에 섞어주고, 

 

허브를 넣어 주면

 

명품 피부를 위한 비타민 물 완성입니다. 

 

 

 

생강과 레몬의 은은한 향이 우러난

 

비타민물의 효능 

 

 

생강 -  피부 노화 예방 

 

계피 - 콜라겐 생성 촉진 

 

히비스커스 - 독소 배출, 피부 미용에 도움

 

레몬 - 콜라겐 합성 촉진에 도움

 

 

꿀 피부를 위해서 꼭 한번 만들어 보세요~~

 

 

 

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