침향환 효능 만들기 혈전에 좋은 음식

무더운 여름철은 심뇌혈관질환 발생 위험이 높아지는 계절입니다.  

땀을 많이 흘리게 되면 혈액에서 수분이 빠져나가

혈액이 끈적해져 혈전이 생성되기 쉬운데요, 

천기누설에서는 혈전 예방에 도움이 되는 침향의 효능을 소개했습니다. 

 

침향이란? 

 

침향나무에 상처가 났을 때

그 상처를 보호하기 위해 분비한 수지가

 

시간이 지나 굳으며 만들어진 것입니다. 

 

 

침향 특유의 향으로 사향, 용연향에 이어

 

세계 3대 향으로 불립니다. 

 

 

예로부터 침향은 왕실의 자양강장제로, 

 

또 공진단에 들어갈 만큼 귀한 약재였습니다. 

 

 

침향이 혈관 건강에 도움이 되는 이유는? 

 

 

한의학에서 찬 기운은 위로 가고

 

따뜻한 기운은 아래로 내려가서 전신의

 

기혈 순환이 잘 이루어져 혈전을 예방하는 것을

 

수승화강이라고 하는데요,

 

 

동의보감에는 침향이 기를 끌어올려(수승)

 

머리끝과 발바닥까지

 

기운이 잘 돌게 하는(화강) 약재로 기록되어있습니다. 

 

 

 

 

 

 

침향 효능 부작용

 

침향에는 신경 안정을 돕는

 

델타 구아이엔 성분이 풍부해

 

뇌졸중 예방에 굉장히 많은 도움이 됩니다. 

 

 

또 혈액순환, 혈관 탄력에 도움을 주는

 

아가로스피롤 성분이 풍부하고

 

전반적인 혈관 건강에 도움을 주는

 

베타셀리넨 성분도 함유되어 있습니다. 

 

 

뿐만 아니라 침향 추출물이 실험체의 포도당 수치를 낮춰

 

고혈당 치료에도 효과적이라는 연구 결과도 있습니다. 

 

 

그럼, 혈관 건강과 염증 타파에 효과적인 침향을

 

어떻게 먹어야 할까요? 

 

침향은 단독으로 섭취시 약효가 강하기 때문에

 

다양한 원료들과 함께 섭취하는 것이 바람직한데요, 

 

어떤 재료와 함께 사용하느냐에 따라서 효능은 높이고 부작용은 줄일 수 있습니다. 

 

 

천기누설 추천 혈관 건강 관리에 도움되는 

 

침향 활용법 

 

침향환 & 침향차 

 

 

먼저 침향환을 만들어 볼까요? 

 

침향가루와 꿀을 1 : 1 비율로 섞어주세요.

 

잘 뭉쳐지도록 한 다음 손톱 크기로 빚어주면 됩니다. 

 

아침 식전에 한 알씩 섭취하면 됩니다. 

 

 

침향 복용법 섭취시 주의할점

 

 

침향에 열을 가하면 좋은 성분이 사라지기 때문에

 

꿀과 빚어 섭취하는것이 좋은 방법입니다. 

 

단, 하루 0.1~0.4g 이하로 섭취해야 

 

부작용을 막을 수 있습니다.  

 

 

 

혈관 건강 돕는 침향차 만드는법

 

산유수차를 끓여 차갑게 식혀 준비합니다. 

 

 

 

침향 가루 반 티스푼을 넣고 잘 섞어주면 됩니다. 

 

 

 

침향은 '사이테스(CITES)'라고 하는

 

멸종위기 동식물에 대한 국제 거래 협약에 들어가있는 대상이라

 

수출입이 엄격하게 규제되어 있기 때문에

 

섭취하기 전 검증받은 침향인지 반드시 확인할 필요가 있습니다. 

 

 

 

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